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ダイエット日記 > Makoさんのマイページ

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ダイエットルール

1.Massage実行率36%36%
2.Yoga実行率36%36%
3.Memo実行率100%100%
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日記

2017年5月24日(水)
体重58.6kg   体脂肪率33.8%

Massage

未記入

Yoga

未記入

Memo

未記入

05/24

08:04

珈琲/TKG、味噌田楽飯

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2017年5月22日(月)
体重58.5kg   体脂肪率35.2%

Massage

×

Yoga

×

Memo

○

05/22

23:59

いきなりごはんに誘われて、おうちに食べに来る感じから、結局来なくて…バイバイ面倒な人。

マッチ/ラブレ、ポテトサラダ/牛(丼)、ラブレ、ショコララテ

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2017年5月21日(日)
体重58.9kg   体脂肪率32.6%

Massage

×

Yoga

×

Memo

○

池袋

23:59

顔合わせはいいけれど、彼の話はストーカー入ってた。別れた彼女が忘れられないストーカー紛いの話を聞きに、池袋に行ったわけじゃないんだけどなぁーお祓いに行こうかしら…

ラブレ、キウイ、パインヨーグルト、かぼちゃのコロッケ×2/珈琲/マッチ/ガレット、サラダ、抹茶ラテ/パウンドケーキ、チーズ揚げ巻き×4

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2017年5月20日(土)
体重57.6kg   体脂肪率36.3%

Massage

×

Yoga

×

Memo

○

飲み会

23:59

今日は初めて飲み会に参加した:)松戸から帰って来たのはほぼ始発…よく食べてよく飲んで、よく話した
♪( ´∀`)人(´∀` )♪

パインヨーグルト、珈琲/午後の紅茶レモン/鶏肉のトマトクリーム煮リゾット、プリッツ、珈琲/キウイ、たくあん、black/〜飲み会、カラオケ

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2017年5月19日(金)
体重57.3kg   体脂肪率35.5%

Massage

○

Yoga

×

Memo

○
おうちごはん
おうちごはん

今日は茨城のお友だちが遊びに来てくれた:)明日は早いと言うのにお泊まりするみたい…ママがくれたフルーツヨーグルトがおいしかったから、憂鬱になるのはやめよう(。-ω-)

芋けんぴ/アーモンドチョコレート、プリッツ、珈琲/鶏肉のトマトクリーム煮リゾット、フルーツヨーグルト/芋けんぴ/black

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28歳 女性 身長:162.0cm
diet!!
2017年5月12日スタート
開始時60.2kg 35.0%
-1.6kg -1.2%
現在58.6kg 33.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標51.0kg 26.0%

 

今日
昨日
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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 61.2s

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みゅん
女性 
163.0cm 78.8s

みき
35歳 女性 
157.0cm 82.8s

セレナ
21歳 女性 
161.0cm 61.4s

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