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ダイエット日記 > しんぷるさんのマイページ

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ダイエットルール

1.●をする実行率60%60%
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日記

2017年5月27日(土)
体重54.8kg   体脂肪率25.4%

●をする

未記入

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2017年5月26日(金)
体重55.4kg   体脂肪率25.3%

●をする

○

1週間以上出ない。
コーラック飲むか。

子宮筋腫もあるし、下腹が
混雑してるわ。

コメント(2)

2017年5月25日(木)
体重55.4kg   体脂肪率25.9%

●をする

未記入

とっ散らかった部屋を
マシにしようと、
珍しく片付け始めたら、
軽自動車税納税通知書が
ぽっこり出てきた。

期限は今月末でっす。
あぶなーーい。
完璧に忘れていた!
5分以内にお財布に入れよう!
明朝、通勤途中に納税するぞ!

いつものセブンイレブンで、
7200円払お♪

我輩の車は只今、満12才。
来年から12900円納税ぞよー(-_-#)
丁寧に乗ってるのにぃ〜。
二十歳まで7200円で据え置いてくれよー、
ブゥブゥ。


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桂枝加芍薬大黄湯を飲む

06:52
体重55.4kg  体脂肪率25.9%

また尿量少ない。
●も出ない…(-_-;)

そういえば漢方薬があった!
飲んじゃお!

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重55.2kg   体脂肪率27.1%

●をする

未記入

朝から汚い話だけど、検尿の
紙コップに半分くらいの
尿量だった。そして浮腫み。

●も1週間出てない。

もしや、ソフトドリンクが
足りていないのでは?
それで、身体が水分をキープしようとして
浮腫むのでは??

寝る前にお茶の一杯でも
飲もう。

コメント(1)

2017年5月23日(火)
体重54.6kg   体脂肪率27.1%

●をする

未記入

ここしばらくだらけていたけど、
またダイエットします。

@寝酒をやめる。
(夜9時以降の飲酒禁止)
A筋トレをする。

今朝は寝坊したから、
筋トレは夕方にしようU^ェ^U


コメント(5)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
下腹が急激に膨張し始めました。
とりあえず、体重記録します。
2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
-1kg -6.2%
現在54.8kg 25.4%
あと1.8kg あと1.4%
目標53.0kg 24.0%

 

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  2017年5月  
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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 55.6s

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みゅん
女性 
163.0cm 78.8s

みき
35歳 女性 
157.0cm 82.8s

ゆき
女性 
150.0cm 55.2s

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