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ダイエット日記 > obgさんのマイページ

日記

2017年6月12日(月)
体重81.7kg   体脂肪率26.6%

6月12日夜

20:45
体重81.7kg  体脂肪率26.6%

ちょっと体重落ちてきたかなー
この調子であんまり食べないようにする

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6月12日朝

08:00
体重82.6kg  体脂肪率26.9%

昨日の夜は全然寝れなくて、夜の12時過ぎて350を1本飲んでしまった。
今日からも引き続き出張。
しんどい…

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2017年6月11日(日)
体重82.2kg   体脂肪率26.7%

今日は夜は丸亀!
出張しんどい。
いつ終わるのだろう…

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2017年6月10日(土)
体重82.2kg   体脂肪率26.8%

仕事の人間関係がうまくいかず、商社の人がホテルの居酒屋で誘ってくれたので、めちゃくちゃ飲んでしまった。

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2017年6月9日(金)
体重82.2kg   体脂肪率26.8%

仕事、人間関係がマジむちゃくちゃ
やけ酒してしまった

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2017年6月7日(水)
体重82.5kg   体脂肪率25.9%

朝 ホテル朝食
昼 ラーメン、チャーハン
夜 冷製パスタ315kcal
酒 350 2本

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30代後半 男性 身長:172.0cm
いい加減痩せたい
2017年5月7日スタート
開始時83.9kg 27.1%
-8.7kg -4.1%
現在75.2kg 23.0%
あと8.2kg あと6%
目標67.0kg 17.0%

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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