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ダイエット日記 > ゆかちんさんのマイページ

日記

2017年5月27日(土)
体重86.0kg

ダメダメ期からの回復!!!
よし!これから再出発。
今週はほとんど動かなかったからこれこら頑張る。
体重も当初の目標数値は達成は出来んそうだから、
取り敢えず来週には85キロ台で終われるようにしよう。

今日はジーパンと夏服を二枚買った。
久し振りに服を購入したけど、着れるサイズの服屋は楽しい…。
もっといける服屋を増やしたいよー!
Mサイズは骨格的に無理かもやけど、普通にLサイズの服を好きな物着れたり、ジーパンに困らない生活を楽しみたい!!!

やっぱり何年かかっても30キロ痩せたい!!!
きれいなおねーさんになりたい!!

アラサーの身体に負けるな!
頑張れ自分!!
頑張る!

コメント(3)

21

09:01
体重86.0kg  


カツサンド 半分

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2017年5月26日(金)
体重85.8kg

20

00:00


かつやの残り
ご飯、トンカツ


かつやの残り
ご飯、トンカツ

夜中にトンカツ食べたのに痩せてた。
取り戻した筋肉が脂肪に変わった気がする。


お寿司 10カン
ハンバーグ 半分
焼き鳥 二本

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2017年5月25日(木)
体重86.3kg

19

07:14

気持ち悪い…
この4日間、両足と左首から指にかけてのダルさでまともに眠れてない…。
体が痺れる〜〜
久し振りのマクドがあかんかったのか、食べる量が少なくて苦しいのか、昨日は一晩中胃が痛くて苦しんだ。
眠れなくて布団から這い出し、リビングの床に丸まってると、3日間は眠れたのに、昨日はあかんかった。
吐きそうになりながら夜中の3時にベッドに帰り、夫にしがみついて吐き気を抑え…いつの間にか寝てた。
ひっどい生理痛。痛みと苦しみとしびれとダルさ目がぐるぐる回るのとで、ほんま正常やない。
あんまり体がおかしいから仕事休む羽目に…。事故るから行くな言われた。確かに今は運転に自信ないわ。。
歳を重ねるごとにひどくなる。ような気がする。
運動は昨日と今日はお休みしよう。


ご飯
ソーセージ 2本

まともなご飯が食べたい


ご飯
目玉焼き 二個

夕?
フルーツセラピー 一個

トンカツ食べたい

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2017年5月24日(水)
体重85.9kg

18

08:38

寝坊した。
とりあえず85キロ台に入れた。でもいつリバウンドの憂き目に合うか恐々してる。


卵かけご飯


ライフのお寿司 10カン
お寿司が手頃で食べたかったんや〜うましうまし


マクド グランてりやき
ポテト少々

しんどすぎて無理だった…
明日の後悔激しそうだけど、今日はもう運動で取り戻しは無理やわ。もうあかん。

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2017年5月23日(火)
体重86.0kg

昔からだけど、強いストレスを感じると暴食に走ってしまう。
ストレスが暴れ出さないように食事で丸めて飲み込み、抑え込むイメージ。
必死で食べて打ち勝つようなもんか…。
これ、普通の人にはわからんのだろうかしら。

今日は朝からイライラ。
収まったら今度は別件で昼からイライラ。

暴食までいかんでも、惣菜の唐揚げ6個くらい入ってるの、ガッツリいってしまった…。
昨日の今日で気をつけなあかんのに。



以下、仕事の愚痴。
苦手な人、逃げテーーー!





ほんまなんで世の中こうイライラさせる事ばかりなんやろ。
他人と話す時の距離感みんな分かってんのかしら?
私他人やで。
家族ちゃうねんぞ。
ワガママとか電話ガチャ切りとか、なんで私がそこまで容認したらあかんねん。
自分らの家族のことは自分らで責任持たんかい!!
他人に丸投げしたいなら介入してくんな!
後口先だけの信頼してるとかいらんねん!普段の言動や態度見てたらわかるわい!ほんま、話しててすんごくイライラする。

皆さま、人をうまく使うにはもっとお上手になられませい。

コメント(5)

17

07:33
体重86.0kg  

昨日の夜食べなかったおかげの減り方。
気をつけなければすぐに戻りやるな…


ご飯
ほうれん草とベーコン炒め


ご飯
ほうれん草とベーコン炒め
カボチャ煮
鳥南蛮 一切れ
ソーセージ 一本

鳥唐揚げみぞれソースのお惣菜 1パック


ビビタスヨーグルト 1個

夏バテ継続中。
作る気にはならん…

ギリ20時前
肉を焼いてしまった。非常に美味しかった。
後悔は明日の体重計ですることにしよう…

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30代後半 女性 身長:171.0cm
アラサー女子が人生初の体重を目指して頑張ります。
いっつも停滞期で挫折してリバウンドの繰り返し!!!
今回で最後!
綺麗なおねーさんを目指します!
2017年5月7日スタート
開始時89.0kg
-4kg
現在85.0kg
あと22kg
目標63.0kg

 

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

ルミナス
50歳 男性 
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そーぱ
41歳 男性 
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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やまださん
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161.0cm 76.2s

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