このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆかちんさんのマイページ

日記

2017年6月11日(日)
体重84.8kg

数日間だるかったー!
仕事も料理も運動もし続けてきたけど、しんどくてクタクタになってた。
これもあの血液検査のせいやわ。
先日の病院からの電話から翌日、血液検査もらってきた。
こういった数値はじっくり見る派で、最初から項目ごとに調べていく。
正常値けら出てるものなし。
コレステロールも低い。
というか、全体に低い。空腹時血糖値も正常値内。よかった、糖尿病はまだ先や。
低いのは判決項目。ほぼ全てが低く、正常値の半値が二項目くらいあった。
ネット知識を結集した結果、疲れやすくて動くと動悸と息切れしてふらつく人間、みたい。
それを知ってからショックなのかなんなのか、体がしんどくて辛かった。足がふらつくから運転も恐々。

タンパク質が足りてないとか書かれてた。むしろタンパク質と野菜しか食べてないのに!?
魔の土日の誘惑に負けて、昨日は天丼お持ち帰り。
朝はパン屋の菓子パン。
金曜日は昼にトンカツ定食食べてた。
ララサンシャイン。食べる事は素晴らしい。

体重が減ってるのは、夜の食事量と筋トレと散歩量と推測。
なんにしても減ってる事は嬉しや。
ゆっくりでも減らしていこう。

コメント(2)

2017年6月10日(土)
体重85.7kg

85.7kg

07:58

コメント(0)

2017年6月9日(金)
体重84.9kg

84.9kg

07:28

コメント(0)

2017年6月8日(木)
体重85.6kg

昨日の健康診断の血液検査結果が出たと病院からお電話頂いた。
初めて病院から電話貰うなーどないしたんやろ?とおもっていたら、ハイ、出ました。

貧血〜〜〜〜。

しかも正常値の半分だってさ〜。
いやん、なにそれ。

去年から中重度の貧血って何度も血液検査してたけど、一向に改善せぇへんなこれ。
太ってもダイエットしても悪いとか、どないなん。

少しずつ氷を食べる量少なくなってきた、治ったな( ̄ー ̄)
そう考えていたけど甘かったようやで。
とりあえず結果だけ早く見たいので、病院窓口で頂いけるように依頼。
貧血よりも血糖値が気になる。

さーーて。
どうすっかなーー。


あ、せや。
皆さん、注射お好きですか?
私は嫌いです(・・;)
血管探して針を肉の中でグリッてする奴、しかも脂肪か何かに入って血が出ない!っていう下手くそさん。
大嫌いです。

自信のない看護師が相手の場合!黙って任せますか?
答えはノー!
最初に「私血管出にくいんです〜」って刺される前にいわはったほうがええですよ。
針にビビる前に、看護師ビビらせましょう!
そしたら自信のない看護師はすっとどっかに行き、残るは空気の読まない看護師か腕に自信ある看護師です(*´∇`*)

なんかこういう事言えん人が周りに多くて(・_・;
みなさん、病院で嫌な思いしないですみますように!

コメント(4)

怠さは続くよどこまでも〜

07:38
体重85.6kg  

お通じで体重が減った!
どんだけ詰まっててん!
食物繊維でお腹が詰まる〜。原因はなんや〜麦飯か?野菜か?食べ過ぎか?
腸内フローラよ早くおいで〜



食パン
マーガリン、ジャム
目玉焼き


お弁当
(麦ご飯、今までの作り置きおかず、サラダ)
惣菜でチキンカツ

つい買ってしまった。。。
安くてでかくて美味しくて…(*´∇`*)

コメント(0)

2017年6月7日(水)
体重86.2kg

痩せない。
出ない。
困った。
ピンクの小粒に頼ろう。
怠い。だるい。とにかく不調。




なし
(検診の為)


お弁当(麦ご飯、卵焼き、コロッケ半分、ピーマン豚巻き一本、カボチャ、昨日のサラダ、シュークリーム1個)

血を抜いてフラフラになって事業所に帰りお食事。
はぁーーーーシュークリーム美味しいなぁー
今日は夫がお弁当詰めてくれた。
卵も焼いてくれた。
幸せ。

尿には鮮血あり。
不正出血やろう。


昨日の残りを少しずつ
リッツカールトンのケーキ!!

リッツのケーキ、初めて食べた。
美味しかった。
久々に甘いのよく食べた。

お通じ、どっさり。

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:171.0cm
アラサー女子が人生初の体重を目指して頑張ります。
いっつも停滞期で挫折してリバウンドの繰り返し!!!
今回で最後!
綺麗なおねーさんを目指します!
2017年5月7日スタート
開始時89.0kg
-4kg
現在85.0kg
あと22kg
目標63.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 84.4s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

一覧へ

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!