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日記

2017年7月2日(日)
体重85.0kg

85.0kg

10:56

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2017年7月1日(土)
体重85.3kg

85.3kg

23:46

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2017年6月30日(金)
体重84.9kg

今月の集計、いきます。
86.3→84.9
マイナス1.4キロ。
一時期、マイナス2.4まで順調に減らしていたのに…

原因は以下。
土日のビバ食べ放題。
後半、生理と熱中症による体調不良で食事が作れなかった。ほぼ惣菜、弁当系を買ってきてもらった。
禁断のお菓子に手をつけた。
これらの事によるリバウド誘発。
夕食の誘惑。夜の炭水化物祭り開催。


ひどいな…。

ただ、プラス計上にならんかったことだけはよかった。
今回は長いダイエットを見越している。
取り敢えず痩せてるからええやろ、落ち着けと心を持ち直し中。

この分だと来月の目標は82キロ台でおわることかな…。
70キロ遠いな…。
無理する?
いや、頑張ろ。リバウドがこのくらいで収まったのは良かった。冷静に行こうぜ、な、自分。


皆様、今月もお疲れ様でした。
来月も頑張りましょーー!!!

コメント(2)

2017年6月29日(木)
体重85.6kg

あかん。ほんまあかん。
草も生えん。心が凍りそう。
夕食がやめられない。
リバウドや。
どうしよう、頑張れらるか。
気持ちの立て直しが必要。
本気で困ってる。

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2017年6月28日(水)
体重84.9kg

84.9kg

08:46

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:171.0cm
アラサー女子が人生初の体重を目指して頑張ります。
いっつも停滞期で挫折してリバウンドの繰り返し!!!
今回で最後!
綺麗なおねーさんを目指します!
2017年5月7日スタート
開始時89.0kg
-4kg
現在85.0kg
あと22kg
目標63.0kg

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

みき
36歳 女性 
157.0cm 71.1s

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