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ダイエット日記 > みゅんさんのマイページ

日記

2017年10月5日(木)
体重74.4kg   体脂肪率38.8%

増量期

17:13

はぁぁ。

たぶん増量期にはいった。
特に食べ過ぎてもないし、いつも通り運動もしてない(これはだめだけどw)のに、体重が増えていく。

先月もほとんど減らなかったし、やばいなぁ。

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2017年10月4日(水)
体重73.9kg   体脂肪率39.0%

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2017年10月3日(火)
体重74.0kg   体脂肪率37.8%

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2017年10月2日(月)
体重74.1kg   体脂肪率38.1%

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2017年10月1日(日)
体重74.0kg   体脂肪率38.0%

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50代前半 女性 身長:163.0cm
(´・ω・`)
2017年5月7日スタート
開始時80.3kg 40.0%
-13.9kg -7.8%
現在66.4kg 32.2%
あと8.4kg
目標58.0kg   

 

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