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ダイエット日記 > みゅんさんのマイページ

日記

2017年8月18日(金)
体重74.3kg   体脂肪率36.4%

増えた

08:01

いっぱい増えた...(;^ω^)

減る要素がないから当たり前だけど、、、

カロリー減らすかぁ...

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2017年8月17日(木)
体重73.5kg   体脂肪率37.9%

ゆうべは3時半に寝ていちど7時に起きた。
その時に一度量ったら前日と同じだったけど体脂肪はみなかった。
で、起きないでそのまま二度寝。

起きたのがお昼近かった...(;^ω^)

その時の計量がこれw
いんちきぽいから、あしたは増えるだろう...
結局自分のくびをしめてる感じだね。

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2017年8月16日(水)
体重73.9kg   体脂肪率37.2%

体重と体脂肪どっちもおなじとかは、初めてじゃw

ゆうべ、またお祭りのおみやげの牛くし・・・今度は2本(n*´ω`*n)も食べた。
カロリーやばいけど増えなくてよかったわw

あしたは増えるのかな。

ふと思ったけどお通じが最近ない気がするし・・・(;^ω^)

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2017年8月15日(火)
体重73.9kg   体脂肪率37.2%

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2017年8月14日(月)
体重73.3kg   体脂肪率35.9%

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50代前半 女性 身長:163.0cm
(´・ω・`)
2017年5月7日スタート
開始時80.3kg 40.0%
-12.8kg -6.9%
現在67.5kg 33.1%
あと9.5kg
目標58.0kg   

 

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