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ダイエット日記 > みゅんさんのマイページ

日記

2018年1月24日(水)
体重72.9kg   体脂肪率37.6%

絶賛リバウンド中

風邪がなおったらこれだよ(;´Д`)
ここからがほんとのダイエットだろーけど、どうしたらいいんだろう。
食べすぎてるわけじゃないのになー。やっぱ消費カロリーがすくなすぎか,,,(;´・ω・)

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2018年1月23日(火)
体重72.7kg   体脂肪率38.9%

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2018年1月22日(月)
体重72.5kg   体脂肪率39.1%

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2018年1月21日(日)
体重73.1kg   体脂肪率38.9%

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2018年1月20日(土)
体重73.6kg   体脂肪率39.7%

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50代前半 女性 身長:163.0cm
(´・ω・`)
2017年5月7日スタート
開始時80.3kg 40.0%
-13kg -7.4%
現在67.3kg 32.6%
あと9.3kg
目標58.0kg   

 

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