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ダイエット日記 > りんさんのマイページ

日記

2018年9月26日(水)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入
ひさしぶりに 記録

思い出せるか・・食事内容
  ボケ防止 とりあえず 記載しよう


 画像は 昨夜の デザート?セット
  このワインパン 大成功
  ライ麦 赤ワイン漬けレーズン 
  水分は 赤ワインのみ  美味しい
  一日で なくなった


  朝  白米
     白子
     赤だし  海苔

  昼 サブウェイ
     エビ アボカド
       ➕エビ増量

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2018年9月25日(火)

○

白米

○

歩く

×

酒粕パック

×

小麦を 食べない

×

美活

×

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

○

休肝日

×

 パートナー休み
 海辺の街に 新子を 探しに行く
 
  しかし・・・ない
  場所移動して
 他の海辺の魚屋へ

   あった・・・・
  パートナー大喜び
  もうシーズンオフ
  これで 最後


 朝 赤ワインカンパーニュ
   ゆで卵
   サラダ
   赤だし

 昼 ガストで ランチ
    クリームコロッケ
    チキン

 夜 テラスのみ
    ビール
    白ワイン
    スピリッツ割2

    ブリかま塩焼き
    白子 バター焼き
    メジカ新子
    チキン1
    サラダ
    パン チーズプレート

    

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2018年9月24日(月)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

どうしても 食べたくなって
  ひさしぶりに ドライカレーを 作った

  それなのに 味見で
  食べた気分になった

  パートナーに夕食に だしたけど
    当然 あまっている

  辛口だから 娘やチビには 無理
    困った

  また冷凍?
  ふるさと納税で 肉を たくさん頼んだから
   スペースは 空けたい

   もっと もっと 減らさないと駄目なレベル

ふるさと納税は 便利だけど
   配達日を 指定できないところが 難点

 そして確定拠出年金の書類が 続々届く
   とりあえず1万から

   商品チョイスしなくちゃ
    バランス型が 無難よね

   ついでに 私も 少額株しようかな
    

コメント(0)

2018年9月23日(日)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

なぜか タンドリーチキンって 大好き
  ヨーグルトが ある時は
  カレー粉だしてきて せっせと漬け込む

 なんで 飲むことに なったか 謎だけど
   パートナー帰宅の 夜9時半から暴飲暴食

  テラスのみ
 夜 スパークリングワイン
   スピリッツ割り

   タンドリーチキン4
   白子天ぷら
   メヒカリ天ぷら
   サラダ
   カマンベール
   
   お菓子

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2018年9月22日(土)

○

白米

○

歩く

×

酒粕パック

×

小麦を 食べない

×

美活

×

朝 夜  白湯

×

温かい飲み物

×

休肝日

×

両親と 居酒屋
  前回と同じ場所

 ここはいい
 コースの料理が こちらで 全て選べるから
 飽きない

 今回は 土瓶蒸し 焼き物盛り合わせ タイ酒蒸し
     お座敷天ぷらを 新たにチョイス
   あとは にぎり  刺し身  デザート
  
   コースを食べない 娘と チビは 単品を頼む
    チビは ステーキを食べていた

   庶民な彼は 唐揚げが 良かったらしい

  お座敷天ぷらは めんどくさいけど
    揚げたては 最高
   スカートは 粉で 汚れた・・・・・:-(
  
  何より お年寄りは 天ぷら好きなんだよね
    

 夜  ビール
    赤ワイン  白ワイン

    懐石コース

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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.5kg
現在50.0kg 50.5%
あと2kg
目標48.0kg   

 

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いそしはん
28歳 女性 
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ゆんゆん
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女性 
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そん
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