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ダイエット日記 > りんさんのマイページ

日記

2018年1月3日(水)

○

白米

×

歩く

×

酒粕パック

○

小麦を 食べない

×

朝 夜  白湯

×

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

○

休肝日

×

なんと 生理
 二ヶ月ぶり?
それとも 不正出血?

命日・・・
神棚の 御札
 無事終了

楽しみにしていた
ニュージーランド産ラムチョップ

タイムと にんにく。オリーブオイルに つけて・・・
焼き付けて
オープンで焼いた

 私は 絶賛
なんと 肉好きの パートナー
ラムの においが 苦手だった
柚子胡椒で 食べていた

もったいないな
柚子胡椒で 風味が 消える

しかし
  今まで 数回食べてるのに

 今回は ブロックで 厚切りだったからか
 残りは 私が 独り占めしよう
(ちびが ねらっている)

息子が 送ってくれた
塩抜きした 新巻鮭を 絶賛していた
 まあ 美味しかったけど・・・

 



朝  味噌汁

昼 サブウェイ
    肉 アボカド

夜 スパークリングワイン
  白ワイン

  ラムチョップ
  アボカド チーズ サラミ サラダ

  鮭
  野菜炒め
  
  チーズ
  パン
  エビ

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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.5kg
現在49.0kg 50.0%
あと1kg
目標48.0kg   

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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