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ダイエットルール

1.肩回し実行率100%100%
2.二の腕運動実行率100%100%
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日記

2017年4月23日(日)
体重69.7kg
収支カロリー -1,291 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 2,151 kcal

肩回し

○

二の腕運動

○

69.7kg

10:05

コメント(0)

2017年4月22日(土)
体重69.4kg
収支カロリー -1,783 kcal
摂取カロリー 360 kcal
消費カロリー 2,143 kcal

肩回し

未記入

二の腕運動

未記入

69.4kg

08:07

コメント(0)

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39歳 女性 身長:158.0cm
幾度となくリバウンドしております。もう嫌だ。
丁寧にダイエットしたい!
2017年4月21日スタート
開始時70.0kg
-0.3kg
現在69.7kg
あと20.7kg
目標49.0kg

 

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あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.9s

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

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