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ダイエットルール

1.肩回し実行率100%100%
2.二の腕運動実行率100%100%
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日記

2017年4月23日(日)
体重69.7kg
収支カロリー -1,291 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 2,151 kcal

肩回し

○

二の腕運動

○

69.7kg

10:05

コメント(0)

2017年4月22日(土)
体重69.4kg
収支カロリー -1,783 kcal
摂取カロリー 360 kcal
消費カロリー 2,143 kcal

肩回し

未記入

二の腕運動

未記入

69.4kg

08:07

コメント(0)

  1  
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38歳 女性 身長:158.0cm
幾度となくリバウンドしております。もう嫌だ。
丁寧にダイエットしたい!
2017年4月21日スタート
開始時70.0kg
-0.3kg
現在69.7kg
あと20.7kg
目標49.0kg

 

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30

 

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すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.2s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ミ−コ
女性 
157.0cm 69.8s

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おれんじ
女性 
162.0cm 73.5s

りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 61.7s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 58.3s

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