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日記

2017年4月21日(金)

明日からレコーディング始めます。まずは正月前の体脂肪22%代が目標です。
(適正体重48.1s)

測定は、起床して排尿後



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48歳 女性 身長:155.0cm
正月に2s増えました。いつもの生活になったら体重も戻ると思っていましたが、戻りません。
肩こりもひどくなる一方なので思い立ちました。

2017年4月21日スタート
開始時52.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 24.0%
あと2kg
目標50.0kg   

 

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のの
女性 
153.0cm 53.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.5s

まい
31歳 女性 
156.0cm 52.0s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.8s

まちこ
42歳 女性 
156.0cm 54.7s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

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