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ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

日記

2017年4月20日(木)
体重51.5kg

お菓子ははじめの1週間我慢

×

7時以降は何も食べない

×

1時には寝る

×

お別れに
チョコチップメロンパン
プリン
ポテチ✖1袋
チャーハン

を深夜1時に食べました。
改めて自分の食欲と食事にげんなり。
でも今日はもう泣いたので、
明日から気持ちを切り替えて
頑張ります!


まずは5月10日までに49.9キロになる。

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:154.0cm
いつも意思が弱くて結局体重を落とせず、ダイエットが失敗に終わっていました。
今回はかなり本気です。
これから人前に出ることも多くなるので、自信をもってでられるように、6キロ痩せます
2017年4月20日スタート
開始時51.5kg
±0kg
現在51.5kg
あと6.5kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.3s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 49.0s

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りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 61.7s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 58.3s

病的肥満のダイエット
20代前半 女性 
148.5cm 107.8s

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