このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お菓子ははじめの1週間我慢実行率0%0%
2.7時以降は何も食べない実行率0%0%
3.1時には寝る実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年4月20日(木)
体重51.5kg

お菓子ははじめの1週間我慢

×

7時以降は何も食べない

×

1時には寝る

×

お別れに
チョコチップメロンパン
プリン
ポテチ✖1袋
チャーハン

を深夜1時に食べました。
改めて自分の食欲と食事にげんなり。
でも今日はもう泣いたので、
明日から気持ちを切り替えて
頑張ります!


まずは5月10日までに49.9キロになる。

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:154.0cm
いつも意思が弱くて結局体重を落とせず、ダイエットが失敗に終わっていました。
今回はかなり本気です。
これから人前に出ることも多くなるので、自信をもってでられるように、6キロ痩せます
2017年4月20日スタート
開始時51.5kg
±0kg
現在51.5kg
あと6.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

一覧へ

 

沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!