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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年7月11日(水)
体重46.8kg   体脂肪率25.9%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
でぶめし

夏なのに
ばてるどころか
食欲 全開にしてます

なぜだ?

ミートソースにピザ

きちんと運動してるのに

食べる量がおおいいのかな〜

くさらず運動だけは続けよう

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2018年7月10日(火)
体重47.2kg   体脂肪率26.6%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

残り物

05:22
残り物
残り物
残り物

朝は残り物ご飯だ。

ああ・・でも食べてしまうわ

豆乳寒天作って食べたけど

豆乳で作るとまずいわ。。。(;'∀')

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2018年7月9日(月)
体重48.2kg   体脂肪率26.2%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
やばすぎる
やばすぎる

体重がやばすぎる

いつになったら本気になるのやら
発芽玄米を久しぶりに食べた

いけるじゃん

ちまちま
いつも 言われてついいらっとしてしまう

態度にでてしまう
注意しなければ。

ジムにも行った

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2018年7月8日(日)
体重48.1kg   体脂肪率25.6%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
やばすぎる

やばすぎる

本当にダイエット考えないと

さぼってらんない
ジムとか。。( ̄▽ ̄;)

この季節はすいかだ

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2018年7月7日(土)
体重48.0kg   体脂肪率26.3%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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