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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年7月16日(月)
体重47.4kg   体脂肪率26.3%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年7月15日(日)
体重47.7kg   体脂肪率25.6%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年7月14日(土)
体重48.1kg   体脂肪率26.1%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年7月13日(金)
体重46.8kg   体脂肪率25.8%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
真剣に取り組まないと
真剣に取り組まないと

今真剣に取り組まないと
痩せなくなる気がする・・・

でも
美味しいものをちらつかせられると

ダイエット? ん?
明日からでいいじゃん と

ふつーに思ってる自分がいる
悲しい

野菜ポタージュ
ミートソース
冷やし中華
焼肉

コメント(0)

2018年7月12日(木)
体重46.7kg   体脂肪率26.1%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

お昼

05:23
お昼

ジム休み

マーボ豆腐
四川でしょって  どーでもいいでしょ
からくったって

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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