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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年7月4日(火)
体重46.2kg   体脂肪率25.5%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年7月3日(月)
体重45.9kg   体脂肪率23.2%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年7月2日(日)
体重46.3kg   体脂肪率25.2%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年7月1日(土)
体重45.4kg   体脂肪率25.8%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年6月30日(金)
体重46.1kg   体脂肪率25.1%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

次の日仕事の時は呑まない

×

湯船につかる

×

整理

04:58
整理

仕事がなかったので

勢いでアルバム整理をした。

まだまだかかる。
やっと

兄弟の仕分けが終わったところだ・・・

雨なので
うぉーきんはしなかった。


甘酒

エビフライ、ちくわフライ

200歩

まじかっ

コメント(2)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.8s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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