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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年11月14日(火)

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

湯船につかる

○
腐ったように

寝ていました。

狂いましたよ

久しぶりに・・・

なんか
あっちこっちぶつけて痛くて・・

でも一緒にご飯食べる人がさっ
ベッドにいたわ

びびった

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2017年11月13日(月)
体重45.2kg   体脂肪率23.3%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

湯船につかる

×
あまりにも

あまりにも

びっくりして
一瞬 声も出なかったわ〜〜

なので
午前中に早退。。

相手をぎゃふんぎゃふんに

なせる言葉はないだろうか>

コメント(2)

2017年11月12日(日)
体重46.6kg   体脂肪率24.4%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○

あらん

05:31
あらん
あらん

あらん

やっぱり
増えてるってか

当たり前なんだけど

今日も一日
洗濯、掃除をして
30日フィットネスして

って
あれのジャンピングジャック
凄いきつくて

折れそうです
やってるけどさ
頑張る

朝のんびり起きるつもりが
早くて
とにかく全部  掃除洗濯関係をやった

終わったのは11時
そっから
独りミニパーティー

揚げ物三昧です。

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2017年11月11日(土)

朝 ウォーキング

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

宿泊先

00:00
宿泊先
宿泊先

宿泊先なので

記録はなしです。

歩いたー
食べたー

チーズの城 ワインの城

いい感じ

コメント(0)

2017年11月10日(金)
体重45.3kg   体脂肪率24.1%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
今日から
今日から

今日から
一泊旅行してきます〜♪

結構歩いた

着いたのが遅かったので

夜はジャンクっ

コメント(6)

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.9kg -2.2%
現在45.1kg 23.3%
あと3.1kg あと3.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.8s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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