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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年11月16日(木)
体重44.3kg   体脂肪率23.4%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

なんか

18:26
なんか

なんか
あっちこっち痛いわ・・・

覚えてないんだけどね

なんか
コーヒの
割れて飛び散り


なんか ( ̄▽ ̄;)

まともに 歩けてなかった。

コメント(3)

2017年11月15日(水)
体重45.5kg   体脂肪率24.3%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

湯船につかる

○
事件です
事件です

遅い時間に
起きちゃったもので・・

すやっすや
寝ていたら・・・

一緒にご飯食べる人が寝ていた。
火曜日に・・・

(゚д゚)!

月曜日は
早退

火曜日は 休みをもらった。

薬を飲んだせいで
そこいら中 転んでた。

身体が痛いわ・

部屋も相当酷かったらしい。


いや 突然にプロバイダーメールを
自分のだって思ってみていたら
あれ??
おかしいなーとなって

そうしたら 一緒にご飯食べる人の

メールだった( ̄▽ ̄;)


うん
もちろん 女生徒のやり取りだ。

私がにある所いってメールしてた
一緒にいるのに

いつしたんだろう??
トイレかな?こっそりと・・・

30万もエルメスのバックもかってあげていた

田崎真珠も買っていた


私の案は 彼女と完全に切れるまで
家には 来ないで

切れたら普通にしようと

一緒にご飯たべえるひとは
じょじょに、離れて行くから

今まで通りにしたいと・・

これは完全に無理だわー

まじで今回どうなるか?

ってかまみれて
カメラを  一緒にご飯食べる人の
家にもつけてって  言ってみた。

24時間 カメラがあってさっ

窮屈よ

反省メールも
ここで晒してやる!!

性格だからとか言うけど

人間としてはどうなの?

明日も私はずる休みする


どうやったら
こてんぱんに やったらいいのか?

コメントください〜〜

こんな風にされても 嫌いじゃない
自分がみじめだ




コメント(4)

2017年11月14日(火)

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

湯船につかる

○
腐ったように

寝ていました。

狂いましたよ

久しぶりに・・・

なんか
あっちこっちぶつけて痛くて・・

でも一緒にご飯食べる人がさっ
ベッドにいたわ

びびった

コメント(2)

2017年11月13日(月)
体重45.2kg   体脂肪率23.3%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

湯船につかる

×
あまりにも

あまりにも

びっくりして
一瞬 声も出なかったわ〜〜

なので
午前中に早退。。

相手をぎゃふんぎゃふんに

なせる言葉はないだろうか>

コメント(2)

2017年11月12日(日)
体重46.6kg   体脂肪率24.4%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○

あらん

05:31
あらん
あらん

あらん

やっぱり
増えてるってか

当たり前なんだけど

今日も一日
洗濯、掃除をして
30日フィットネスして

って
あれのジャンピングジャック
凄いきつくて

折れそうです
やってるけどさ
頑張る

朝のんびり起きるつもりが
早くて
とにかく全部  掃除洗濯関係をやった

終わったのは11時
そっから
独りミニパーティー

揚げ物三昧です。

コメント(0)

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.6kg -1.7%
現在45.4kg 23.8%
あと3.4kg あと3.8%
目標42.0kg 20.0%

 

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