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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年11月5日(日)
体重45.3kg   体脂肪率23.8%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
沢山食べた〜
沢山食べた〜
沢山食べた〜

今日は
沢山食べて( ̄▽ ̄;)

なにやってんだろ。

朝のうぉーきんは結構したけどさっ

久しぶりの休日
独りの休日

調整すればいいものを・・

あふぉだ



鍋ぺろり 全部

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2017年11月4日(土)
体重45.6kg   体脂肪率23.7%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
元旦那から
元旦那から

元旦那から
いきなり FBの友達申請が来ていた

朝っぱらからびっくりした

一応
申請を受けたんだけど
何かな?と 思ったら

息子に大枚を貸して手助けをしてあげたんだけど

それの
お礼の文が届いていた。

ありがとうだってよ (-。-)y-゜゜゜

そりゃそうよ
感謝こそされても 私が恨まれる筋合いはないし


勝手にブチ切れして 私を誰?なんて
言ったのは
てめーだろがっ

たかが○百万の金もないのか?
いい年して と言いたくなったよ。

元旦那からのメッセージについては
無視をした。

今日もパーリー

この件は内緒にしておくこととする


ハンバーグ、ほうれん草、玉ねぎ、酒

お肉屋さんのお肉のハンバーグが美味しくて
4個も食べた (ノ∇≦*)キャハッッッ

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2017年11月3日(金)
体重45.5kg   体脂肪率23.8%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

×

05:02
鍋
鍋

とんこつ鍋・・・

超恐怖。

きっとむくむし
ぽん酒コース

しかも〆の麺まで用意してある

あぁ。。
今はそう思ってるけど
食べだしたら
美味しい 美味しいって意地汚く
いつまでも食べている

自分が想像できる
私はあふぉだ。。

あまりに食べ過ぎて
酒が呑めなくなるという
初めての経験をした! 凄い

もうお腹がきっちきちで
何も入らない仰向けにも寝れない状態

(゚д゚)!  終わったな


ビール、変なつまみ、鍋、ハムサンド、〆ラーメン2、ぽん酒

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2017年11月2日(木)
体重45.7kg   体脂肪率24.2%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
今日から始まる。
今日から始まる。

今日から始まる。

3連休といいたいが

私は出勤 明日はね・・・

私は3連荘パーティーかも
どきどき

呑みだすと
満腹中枢ぶっ壊れるの
うふふ

うふふじゃねーわっ
なんとか 最小限に控えたいところ・・・
鍋なんだよな・・・( ̄▽ ̄;)

お腹が空いてたまらないの
エンドレス飲酒。

うぉーきんで毎朝会う
おっちゃんに

なぜかサンドウィッチの差し入れをいただいた。
何故だ・・・

今日は夕飯があったけど
ちびちびと韓国のりとしょっぱい塩辛で我慢した

やったなっ \(^o^)/


まぐろ、めかぶ、温野菜

明太スパ、サンドウィッチ

塩辛、韓国のり、ワイン たくさん

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2017年11月1日(水)
体重46.0kg   体脂肪率24.2%

朝1ブランク

○

間食をしない

×

湯船につかる

○
寝坊したけど
寝坊したけど

今朝さ

寝坊したんだよ〜〜
昨日呑みすぎたからか? 


で・・慌てて5時半から
うぉーきん。その前に

30日間フィットネス

ストレッチはテレビをみながら
しかし
何故痩せないのだ??

仕方なし。
焦らず腐らず
頑張ろう!!

慰めのコメントを待っています!!!


納豆、温野菜、里芋煮物、

ささみ竜田揚げ

ワイン

コメント(4)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

うさまる
女性 
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女性 
151.0cm 44.5s

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172.0cm 90.3s

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