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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年12月6日(水)
体重44.2kg   体脂肪率23.5%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○

本日も

04:13
本日も
本日も

本日も

無事に終了

あとは
ベッドに

コメント(0)

2017年12月5日(火)
体重44.9kg   体脂肪率23.7%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
美味しい白子
美味しい白子

美味しい白子を夜食べた


めっちゃ
おいしい

明日の夜も食べよう
ぷりっと焼いて。。

コメント(2)

2017年12月4日(月)
体重45.8kg   体脂肪率23.7%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年12月2日(土)
体重44.8kg   体脂肪率24.0%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2017年12月1日(金)
体重44.5kg   体脂肪率23.7%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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