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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年2月15日(木)

朝1ブランク

○

間食をしない

×

湯船につかる

○

あれっ

00:00
あれっ
あれっ

あれ??

また計ってなかったか??( ̄▽ ̄;)


今日はしっかり
ウォーキングができたわ

間食は
肉まん。。。


ハンバーグを朝から食べて
昼は焼きそば・・

炭水化物糖質祭り開催

まっよしとしよう。。

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2018年2月14日(水)

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

お風呂

00:00
お風呂
お風呂

お風呂つかって

ゆっくりーーーしたっ

どうも
色々とかみ合わないな・・・


仕方ないか

コメント(0)

2018年2月13日(火)

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

休み

05:18

暴言を吐きまくり

しまいには
帰って!!

なんて言ってしまい


今日は会社をずる休みした。。


体重なんて怖くて計れないわ・・・

コメント(0)

2018年2月12日(月)

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

はぁ

00:00

ため息です

連休は全然調整しないし

暴飲暴食な毎日。。

酒を呑みながら

一言 でもいい・・・
言ってみたい

お腹がいっぱいでもう食べれないと・・・


今日もパーティー

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2018年2月11日(日)
体重46.4kg   体脂肪率24.0%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
暴飲 暴食
暴飲 暴食

趣味 暴飲暴食
特技 暴飲暴食


ああ・・・
今朝の数値が幻であったらなら・・・

という 後悔が先に立つが
今日も
暴飲暴食

腹 ぱんぱん

鏡を見られないわー

コメント(2)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.3s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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