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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年2月22日(木)
体重44.7kg   体脂肪率23.7%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
今日も食べた〜
今日も食べた〜

今日もしっかりと食べた

朝の
かつおの漬けは
めっちゃ 美味しかったわ・・・

こっちじゃ
とてもじゃないけど
食べられない代物だわ

今日もゆったり
1日終わりです。

ダイエットあきらめず

こつこつと。。。

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2018年2月21日(水)
体重45.5kg   体脂肪率24.1%

朝1ブランク

○

間食をしない

×

湯船につかる

○

あら?

05:37
あら?
あら?

あれだけ

呑んで食って

暴飲暴食したのに
割とそんなに増えてない

増えてるけどさ・・・

今日は規則正しく・・っていいたいけど

昼の弁当がめっちゃ
きつかった

洋風おまかせ弁当

エビフライ、ひれかつ、ハンバーグ、パスタ
ホタテ、ウィンナー・・・どんだけだよっ

全部食ってしまった。。。

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2018年2月20日(火)

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

楽しく

00:00

楽しく

暴飲暴食です

いばるなっ

コメント(0)

2018年2月19日(月)

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

もちろん

今日だって楽しく

暴飲暴食

コメント(0)

2018年2月18日(日)

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

お楽しみなので

記録なしで

暴飲暴食に努めます (w)

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.4kg +0.2%
現在45.6kg 25.7%
あと3.6kg あと5.7%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.0s

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まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代後半 女性 
167.0cm 58.4s

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