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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年7月13日(木)
体重45.4kg   体脂肪率25.3%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年7月12日(水)
体重46.3kg   体脂肪率25.7%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年7月11日(火)
体重45.3kg   体脂肪率25.7%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年7月10日(月)
体重46.8kg   体脂肪率22.1%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年7月9日(日)
体重47.1kg   体脂肪率27.5%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

次の日仕事の時は呑まない

×

湯船につかる

×

06:38

あれ?

コメント(2)

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.5kg -2.5%
現在44.5kg 23.0%
あと2.5kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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