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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年1月11日(木)
体重44.5kg   体脂肪率23.7%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

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2018年1月10日(水)
体重44.8kg   体脂肪率24.6%

ウォーキングをする

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2018年1月7日(日)
体重45.6kg   体脂肪率24.6%

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2018年1月6日(土)
体重45.3kg   体脂肪率24.3%

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2018年1月4日(木)
体重44.5kg   体脂肪率24.5%

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
+0.5kg +0.1%
現在47.5kg 25.6%
あと5.5kg あと5.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2018年6月  
              
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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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