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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年12月6日(水)
体重44.2kg   体脂肪率23.5%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○

本日も

04:13
本日も
本日も

本日も

無事に終了

あとは
ベッドに

コメント(0)

2017年12月5日(火)
体重44.9kg   体脂肪率23.7%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
美味しい白子
美味しい白子

美味しい白子を夜食べた


めっちゃ
おいしい

明日の夜も食べよう
ぷりっと焼いて。。

コメント(2)

2017年12月4日(月)
体重45.8kg   体脂肪率23.7%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月2日(土)
体重44.8kg   体脂肪率24.0%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月1日(金)
体重44.5kg   体脂肪率23.7%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.3kg -2.9%
現在44.7kg 22.6%
あと2.7kg あと2.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.8s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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