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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年2月18日(日)

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

お楽しみなので

記録なしで

暴飲暴食に努めます (w)

コメント(0)

2018年2月17日(土)
体重45.1kg   体脂肪率23.7%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2018年2月16日(金)
体重44.7kg   体脂肪率23.7%

ウォーキングをする

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
せっかく
せっかく

だったのに

今日は夜がっつりだからね

調整しようがないわ・・

明日もがっつりだし。。( ̄▽ ̄;)


コメント(0)

2018年2月15日(木)

ウォーキングをする

○

間食をしない

×

湯船につかる

○

あれっ

00:00
あれっ
あれっ

あれ??

また計ってなかったか??( ̄▽ ̄;)


今日はしっかり
ウォーキングができたわ

間食は
肉まん。。。


ハンバーグを朝から食べて
昼は焼きそば・・

炭水化物糖質祭り開催

まっよしとしよう。。

コメント(0)

2018年2月14日(水)

ウォーキングをする

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

お風呂

00:00
お風呂
お風呂

お風呂つかって

ゆっくりーーーしたっ

どうも
色々とかみ合わないな・・・


仕方ないか

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.2kg -0.1%
現在45.8kg 25.4%
あと3.8kg あと5.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.9s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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