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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年3月30日(金)
体重45.3kg   体脂肪率24.4%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

×
調整できないわー
調整できないわー

今日も調整どころか

でぶまっしぐらな
一日だよ

諦めたらだめ

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2018年3月29日(木)
体重45.4kg   体脂肪率24.5%

朝1ブランク

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
食べ過ぎましたわ
食べ過ぎましたわ

食べ過ぎた

毎日食べ過ぎてる( ̄▽ ̄;)

コメント(0)

2018年3月28日(水)
体重45.4kg   体脂肪率24.4%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○
つまみに
つまみに

つまみに
気をとられ

今日も食べ過ぎました

反省ばかりでなく

よくやったとか


ちょっと痩せてきたとか
言ってみたい

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2018年3月27日(火)
体重45.9kg   体脂肪率24.1%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

×
チャーハン
チャーハン

チャーハン

白ばらヨーグルト (。≖‿≖)

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2018年3月25日(日)
体重45.7kg   体脂肪率24.5%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

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52歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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まちこ
43歳 女性 
156.5cm 54.5s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

ダイエットサムライ
62歳 男性 
172.0cm 90.3s

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