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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年4月14日(土)
体重46.6kg   体脂肪率25.1%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年4月13日(金)
体重45.8kg   体脂肪率24.1%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年4月12日(木)
体重46.2kg   体脂肪率25.2%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年4月11日(水)
体重45.7kg   体脂肪率24.2%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○
ウォーキングせず
ウォーキングせず

今日はウォーキングせず。

たんまり食べた

ヨーグルトでも食べよう

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2018年4月10日(火)
体重45.9kg   体脂肪率25.1%

朝1ブランク

○

間食をしない

×

湯船につかる

○
でぶがとまらなーい
でぶがとまらなーい

最近
・・・でぶがとまらなーい。。。。

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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