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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年7月10日(月)
体重46.8kg   体脂肪率22.1%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

次の日仕事の時は呑まない

未記入

湯船につかる

未記入

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2017年7月9日(日)
体重47.1kg   体脂肪率27.5%

朝 ウォーキング

×

間食をしない

×

次の日仕事の時は呑まない

×

湯船につかる

×

06:38

あれ?

コメント(2)

2017年7月7日(金)
体重45.5kg   体脂肪率25.2%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

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次の日仕事の時は呑まない

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湯船につかる

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2017年7月6日(木)
体重45.8kg   体脂肪率25.3%

朝 ウォーキング

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間食をしない

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次の日仕事の時は呑まない

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湯船につかる

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2017年7月5日(水)
体重45.5kg   体脂肪率25.7%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

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次の日仕事の時は呑まない

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湯船につかる

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.4kg -1.1%
現在44.6kg 24.4%
あと2.6kg あと4.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 50.8s

田中
155.0cm 81.1s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

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