このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年4月7日(土)
体重46.1kg   体脂肪率24.5%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2018年4月6日(金)
体重45.9kg   体脂肪率24.4%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2018年4月5日(木)
体重46.1kg   体脂肪率24.5%

ウォーキングをする

○

間食をしない

○

湯船につかる

○
ダイエットする気あんの?
ダイエットする気あんの?



まじで自分に
聞きたいわ

気持ちはあるのに

コメント(0)

2018年4月4日(水)
体重45.9kg   体脂肪率24.4%

ウォーキングをする

×

間食をしない

○

湯船につかる

○
食欲がとまらない
食欲がとまらない

食欲が止まらない

という事はでぶも止まらないし。(;^ω^)

今朝はウォーキングはなしです。

ちょっと減らしてみた晩酌でも
体重は増の一途をたどるのだ


考えないと。。

コメント(0)

2018年4月3日(火)
体重45.7kg   体脂肪率24.4%

ウォーキングをする

○

間食をしない

○

湯船につかる

×
餃子たべすぎ
餃子たべすぎ

餃子を買ってきたので
腹いっぱい


しかも夜に酒とともに
呑んで食べた

後悔してる・・おいしかったけど

かつ丼も久しぶりに作った

来週はカツカレーだな。。。

コメント(2)

  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25    
日記一覧
日記画像一覧

 


51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.2kg -0.1%
現在45.8kg 25.4%
あと3.8kg あと5.4%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
4
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

一覧へ

 

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!