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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年7月14日(土)
体重48.1kg   体脂肪率26.1%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2018年7月13日(金)
体重46.8kg   体脂肪率25.8%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2018年7月12日(木)
体重46.7kg   体脂肪率26.1%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

お昼

05:23
お昼

ジム休み

マーボ豆腐
四川でしょって  どーでもいいでしょ
からくったって

コメント(0)

2018年7月11日(水)
体重46.8kg   体脂肪率25.9%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入
でぶめし

夏なのに
ばてるどころか
食欲 全開にしてます

なぜだ?

ミートソースにピザ

きちんと運動してるのに

食べる量がおおいいのかな〜

くさらず運動だけは続けよう

コメント(0)

2018年7月10日(火)
体重47.2kg   体脂肪率26.6%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

残り物

05:22
残り物
残り物

朝は残り物ご飯だ。

ああ・・でも食べてしまうわ

コメント(0)

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.2kg -0.3%
現在45.8kg 25.2%
あと3.8kg あと5.2%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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  2018年7月  
4
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29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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