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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2017年12月11日(月)
体重45.3kg   体脂肪率23.8%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月10日(日)
体重45.6kg   体脂肪率23.9%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月9日(土)
体重44.2kg   体脂肪率22.6%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月8日(金)
体重44.1kg   体脂肪率22.8%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

コメント(0)

2017年12月7日(木)
体重43.8kg   体脂肪率22.9%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

○

記録

05:16
記録
記録

記録


うぉーきんできなかったので

代わりに夕方から

コメント(0)

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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.3kg -2.9%
現在44.7kg 22.6%
あと2.7kg あと2.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.8s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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