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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年1月13日(土)
体重45.9kg   体脂肪率24.8%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

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湯船につかる

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2018年1月11日(木)
体重44.5kg   体脂肪率23.7%

ウォーキングをする

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間食をしない

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湯船につかる

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2018年1月10日(水)
体重44.8kg   体脂肪率24.6%

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2018年1月7日(日)
体重45.6kg   体脂肪率24.6%

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2018年1月6日(土)
体重45.3kg   体脂肪率24.3%

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg -1.5%
現在46.1kg 24.0%
あと4.1kg あと4%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
42歳 女性 
156.0cm 55.0s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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