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ダイエット日記 > ままさんのマイページ

日記

2018年7月3日(火)
体重47.1kg   体脂肪率25.3%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
こんなんじゃ

こんなんじゃ

絶対に痩せないわ

野菜のポタージュ
だいこんおろしとツナのぱすた

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2018年7月2日(月)
体重48.7kg   体脂肪率25.6%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年7月1日(日)
体重48.5kg   体脂肪率25.1%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2018年6月29日(金)
体重47.0kg   体脂肪率25.8%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

デブ飯

06:03
デブ飯

平気で食べるデブ飯

昼食
ナポリタン
ピザ

全て大盛

コメント(0)

2018年6月28日(木)
体重46.1kg   体脂肪率25.5%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入
朝食から

朝食から
昼食まで

ヘビーでした。

油揚げ
大葉つけたの
野菜のポタージュ

酢豚はないよなーーー

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-1.4kg +0.2%
現在45.6kg 25.7%
あと3.6kg あと5.7%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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