このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ダイエットサムライさんのマイページ

日記

2017年5月31日(水)
体重89.8kg   体脂肪率26.6%

夜はアルコールは飲まない。

未記入

夜は妻の出すもの以外食べない。

未記入

土日でもとにもどさない。

未記入

炭水化物・糖質を避ける

未記入

夜、中程度以上の強度で歩く

未記入

コメント(0)

89.8kg

20:56

コメント(0)

2017年5月25日(木)
体重89.7kg   体脂肪率26.5%

夜はアルコールは飲まない。

未記入

夜は妻の出すもの以外食べない。

未記入

土日でもとにもどさない。

未記入

炭水化物・糖質を避ける

未記入

夜、中程度以上の強度で歩く

未記入

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重89.5kg   体脂肪率28.5%

夜はアルコールは飲まない。

未記入

夜は妻の出すもの以外食べない。

未記入

土日でもとにもどさない。

未記入

炭水化物・糖質を避ける

未記入

夜、中程度以上の強度で歩く

未記入

コメント(0)

2017年5月23日(火)
体重89.4kg   体脂肪率27.2%

夜はアルコールは飲まない。

未記入

夜は妻の出すもの以外食べない。

未記入

土日でもとにもどさない。

未記入

炭水化物・糖質を避ける

未記入

夜、中程度以上の強度で歩く

未記入

コメント(0)

2017年5月22日(月)
体重89.5kg   体脂肪率27.5%

夜はアルコールは飲まない。

未記入

夜は妻の出すもの以外食べない。

未記入

土日でもとにもどさない。

未記入

炭水化物・糖質を避ける

未記入

夜、中程度以上の強度で歩く

未記入

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


60歳 男性 身長:172.0cm
シャイなので暖かく見守ってください。
2017年4月9日スタート
開始時90.0kg 29.0%
+0.3kg -5%
現在90.3kg 24.0%
あと10.3kg 目標達成!!
目標80.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.4s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.2s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

一覧へ

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.6s

田中
155.0cm 81.1s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!