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ダイエット日記 > きなこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.踏み台昇降 5000歩実行率83%83%
2.カーヴィーダンス実行率67%67%
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日記

2018年1月12日(金)
体重39.5kg

踏み台昇降 5000歩

×

カーヴィーダンス

×

39.5kg

23:55

コメント(0)

2018年1月11日(木)
体重39.6kg

踏み台昇降 5000歩

○

カーヴィーダンス

○

39.6kg

23:54

コメント(0)

2018年1月9日(火)
体重39.7kg

踏み台昇降 5000歩

○

カーヴィーダンス

○

39.7kg

23:15

コメント(0)

2017年4月12日(水)

筋トレ 各40回〜

○

踏み台昇降 5000歩

○

半身浴

未記入

野菜を食べる

未記入

O脚改善 ストレッチ

未記入
2017年4月11日(火)

筋トレ 各40回〜

○

踏み台昇降 5000歩

○

半身浴

○

野菜を食べる

○

O脚改善 ストレッチ

○
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24歳 女性 身長:149.0cm
のんびり自分のペースで頑張ります!
2017年4月9日スタート
開始時40.0kg
-0.5kg
現在39.5kg
あと3.5kg
目標36.0kg

 

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ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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まま
51歳 女性 
151.0cm 47.9s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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