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ダイエット日記 > あさんのマイページ

日記

2017年6月13日(火)
体重73.8kg

14日目

19:02




体重

73.2

73.8




ごはん
みそ汁
ごぼう炒め
ハッシュポテト
いか唐揚げ
からあげ
玉子豆腐
アジフライ
バナナ
パン
ヨーグルト
大福





アイスボックス

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2017年6月12日(月)
体重73.4kg

13日目

19:00





体重

73.3

73.4





ごはん
豆腐スープ
キャベツ煮
サラダ
さば
いか唐揚げ
ぎょうざ
ごぼう炒め
バナナ
ヨーグルト






かき氷

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2017年6月11日(日)
体重73.5kg

12日目

19:56



体重

73.4

73.5




ごはん
チキンナゲット
いか唐揚げ
ウインナー
もやし炒め
サラダ
アイス
せんべい




ごはん
アジフライ
ごぼう炒め
サラダ
チンゲン菜炒め
ぎょうざ
いか唐揚げ
キャベツ煮



間食

ベビースター

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2017年6月10日(土)
体重73.6kg

11日目

19:51





体重

73.4

73.6





ヨーグルト
バナナ
ようかん






ごはん
野菜スープ
ほうれん草
こんにゃく煮
キャベツ炒め
チキンナゲット
ウインナー
天ぷら




ごはん
サラダ
もやし炒め
じゃがいも



間食

ベビースター

コメント(0)

2017年6月9日(金)
体重73.3kg

10日目

19:33




体重

73.3

73.3




バナナ
パン
カレー
サラダ
天ぷら
チキンナゲット
ウインナー
もやし炒め
たこ焼き





かき氷
パウンドケーキ





麻婆冷奴

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26歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時76.9kg
-4.3kg
現在72.6kg
あと30.6kg
目標42.0kg

 

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女性 
157.0cm 72.4s

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158.0cm 75.2s

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160.0cm 73.0s

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153.0cm 53.2s

ぶーけ
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153.0cm 60.4s

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