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ダイエット日記 > あさんのマイページ

日記

2017年9月15日(金)
体重67.3kg

108日目

19:23





体重

67.1

67.3





ごはん
みそ汁
サラダ
春巻き
ししゃも
からあげ
キャベツ煮
かぼちゃのチーズ炒め
パン




アイス

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2017年9月14日(木)
体重67.2kg

107日目

19:38





体重

67.0

67.2




ごはん
みそ汁
サラダ
納豆
コロッケ
ししゃも
さつまいも炒め
せんべい
ドーナツ




間食

ポテチ
パン

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2017年9月13日(水)
体重67.4kg

106日目

18:41






体重

66.8

67.4



ごはん
みそ汁
サラダ
ウインナー
粉ふきいも
チキンナゲット
さつまいも炒め
豚肉炒め





おにぎり
からあげ
ティラミス
アイス

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2017年9月12日(火)
体重67.2kg

105日目

21:20





体重

67.0

67.2




ごはん
みそ汁
もやし炒め
チキン
粉ふきいも
大根炒め
豚肉炒め
スムージー
ドーナツ
おっとっと




サラダ
アイス

コメント(0)

2017年9月11日(月)
体重67.3kg

104日目

19:37





体重

67.6

67.3




ごはん
ワンタンスープ
サラダ
糸こん炒め
粉ふきいも
チキン
ヨーグルト





サンドイッチ
ケーキ
いちじく
シュークリーム

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27歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時76.9kg
-9.9kg
現在67.0kg
あと25kg
目標42.0kg

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.3s

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いずみ
女性 
153.0cm 53.8s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

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