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日記

2017年7月16日(日)
体重70.7kg

47日目

20:05




体重

70.2

70.7




ごはん
豆腐スープ
卵焼き
ひじき
ごぼう炒め
ウインナー
豚肉炒め
サラダ
粉ふきいも
うり
スイカ
シュークリーム





ごはん
冷やし中華
サラダ
イカフライ




間食

こんにゃくせんべい

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2017年7月15日(土)
体重70.4kg

46日目

20:09




体重

70.3

70.4




グミ





ごはん
ハンバーグ
ひじき
サラダ
ししゃも
きゅうりあえ
春巻きサラダ
松茸のお吸い物
かき氷





ごはん
ひじき
ごぼう炒め
サラダ
粉ふきいも
豚肉炒め

コメント(0)

2017年7月14日(金)
体重70.7kg

45日目

19:17





体重

70.6

70.7




ごはん
ハンバーグ
サラダ
春巻きサラダ
ししゃも
かきあげ
ウインナー
きゅうりあえ
お菓子
アイス



ハンバーグ
ひじき
豚肉炒め
アイス

コメント(0)

2017年7月13日(木)
体重70.5kg

44日目

19:15




体重

70.7

70.5




ごはん
そうめん
かきあげ
サラダ
こんにゃく煮
卵焼き
キャベツ炒め
ウインナー
チキンナゲット
アイス
抹茶ラテ
 

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2017年7月12日(水)
体重71.0kg

43日目

19:39





体重

71.2

71.0




ごはん
そうめん
もやし炒め
キャベツ炒め
チキンナゲット
ウインナー
こんにゃく煮
きゅうり
たこ焼き
ヨーグルト
シュークリーム






チョコケーキ
おかき

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26歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時76.9kg
-6.6kg
現在70.3kg
あと28.3kg
目標42.0kg

 

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ミ−コ
女性 
157.0cm 68.1s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 71.0s

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ミ−コ
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157.0cm 68.1s

いずみ
女性 
153.0cm 52.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.4s

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