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日記

2017年4月29日(土)
体重73.9kg

19日目

19:37




体重

73.5

73.9




ごはん
そうめん
ちくわ
チキンナゲット
卵焼き
ゴーヤチャンプルー
野菜炒め
サラダ
アスパラ炒め





ごはん
お好み焼き
サラダ
ゴーヤチャンプルー
白菜煮
イカフライ





間食

チョコ
アイス
ポテト
オレオ

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2017年4月28日(金)
体重73.6kg

18日目

19:28





体重

73.9

73.6




ごはん
豆腐スープ
チキンナゲット
卵焼き
ウインナー
サラダ
ゴーヤきんぴら
ゴーヤチャンプルー
納豆





ぶどう

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2017年4月27日(木)
体重74.1kg

17日目

19:39






体重

73.6

74.1




ごはん
ポトフ
納豆
ゴーヤきんぴら
サラダ
コロッケ
つくね
大根炒め
ささみ
糸こん炒め
ケーキ





アイス





ゴーヤチャンプルー
豆腐スープ

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2017年4月26日(水)
体重73.9kg

16日目

18:37





体重

73.7

73.9





ごはん
ポトフ
サラダ
つくね
ささみ
ぶどう
きゅうりのキムチあえ
ハッシュポテト
明太子
しゅうまい





アイス
ぶどう





ごはん
糸こんきんぴら
アスパラ炒め

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2017年4月25日(火)
体重74.5kg

15日目

18:56





体重

74.3

74.5





ごはん
そうめん
ハッシュポテト
卵焼き
ウインナー
春雨炒め
チキン
しゅうまい
チキンナゲット
シュークリーム





アイス

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26歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時77.8kg
-3.9kg
現在73.9kg
あと31.9kg
目標42.0kg

 

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HONDA
49歳 女性 
158.0cm 73.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 76.2s

はち
40歳 女性 
158.0cm 76.5s

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 63.3s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 73.7s

soraneko
41歳 女性 
160.0cm 66.1s

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