このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記

2017年6月26日(月)
体重53.6kg   体脂肪率35.7%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2017年6月25日(日)
体重52.8kg   体脂肪率35.0%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2017年6月24日(土)
体重53.1kg   体脂肪率34.9%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2017年6月23日(金)
体重52.9kg   体脂肪率35.1%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2017年6月22日(木)
体重52.9kg   体脂肪率34.4%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2.3kg -1.3%
現在54.7kg 35.7%
あと6.7kg あと5.7%
目標48.0kg 30.0%

 

  2018年10月  
  
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.3s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

umi
女性 
153.0cm 54.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!