このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記

2017年5月31日(水)
体重53.1kg   体脂肪率35.4%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月30日(火)
体重53.1kg   体脂肪率35.3%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月29日(月)
体重53.2kg   体脂肪率35.5%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月28日(日)
体重52.9kg   体脂肪率34.9%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月27日(土)
体重53.3kg   体脂肪率35.5%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2kg -1.3%
現在55.0kg 35.7%
あと7kg あと5.7%
目標48.0kg 30.0%

 

  2018年8月  
        
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

書き込んだスレッドはありません。

 

一覧へ
携帯から更新しよう!