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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、地道に続けています。

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-4.7kg -2%
現在52.3kg 35.0%
あと4.3kg あと5%
目標48.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
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ポピー
女性 
151.0cm 52.6s

みー
44歳 女性 
154.7cm 54.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.3s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

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