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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-1kg -0.4%
現在56.0kg 36.6%
あと8kg あと6.6%
目標48.0kg 30.0%

 

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60代前半 女性 
159.0cm 80.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.1s

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