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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2.7kg -1.3%
現在54.3kg 35.7%
あと6.3kg あと5.7%
目標48.0kg 30.0%

 

  2018年11月  
           
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麻衣
女性 
167.0cm 48.8s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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