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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-4.3kg -1.9%
現在52.7kg 35.1%
あと4.7kg あと5.1%
目標48.0kg 30.0%

 

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  2018年2月  
           
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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

まんまる
女性 
154.0cm 55.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 60.5s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 83.9s

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