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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記

2017年4月29日(土)
体重56.3kg   体脂肪率36.2%

ウォーキング

○

コメント(0)

2017年4月28日(金)
体重56.3kg   体脂肪率35.9%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2017年4月27日(木)
体重56.3kg   体脂肪率36.5%

ウォーキング

○

コメント(0)

2017年4月26日(水)
体重56.5kg   体脂肪率35.6%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

2017年4月25日(火)
体重56.5kg   体脂肪率35.8%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2.2kg -2.9%
現在54.8kg 34.1%
あと6.8kg あと4.1%
目標48.0kg 30.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 49.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.5s

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.7s

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