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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、地道に続けています。

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-5.1kg -2.5%
現在51.9kg 34.5%
あと3.9kg あと4.5%
目標48.0kg 30.0%

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 54.5s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

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