このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記

2017年5月11日(木)
体重54.8kg   体脂肪率36.3%

ウォーキング

○

コメント(0)

2017年5月10日(水)
体重54.3kg   体脂肪率35.8%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月9日(火)
体重55.2kg   体脂肪率36.4%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月8日(月)
体重54.7kg   体脂肪率36.3%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2017年5月7日(日)
体重54.4kg   体脂肪率36.1%

ウォーキング

○

コメント(0)

コメント(0)

  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2.5kg -0.6%
現在54.5kg 36.4%
あと6.5kg あと6.4%
目標48.0kg 30.0%

 

  2018年10月  
  
25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.1s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.6s

まんまる
女性 
154.0cm 57.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!