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ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

日記


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女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、地道に続けています。

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-4.1kg -1.8%
現在52.9kg 35.2%
あと4.9kg あと5.2%
目標48.0kg 30.0%

 

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  2018年1月  
  
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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 53.2s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.1s

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