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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年8月8日(火)
体重59.0kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

×

朝 トースト コーヒー

昼 梅おにぎり アイスボックス くるみ10粒 スイカ

夜 ポテトサラダ カレーライス(小皿)

コメント(6)

2017年8月7日(月)
体重59.0kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 トースト コーヒー

昼 たらこスパソースご飯 コーヒー レタスサラダ

14:30 ポテトチップス 九州しょうゆ味

夜 きのこと鶏肉のトマトソース

コメント(0)

2017年8月6日(日)
体重59.0kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 焼きとうもろこし トースト コーヒー

昼トースト 焼き鳥3本 枝豆

いちごかき氷アイス練乳乗せ
コーヒー


夜 長芋とオクラのサラダ ざるそば

コメント(4)

2017年8月5日(土)
体重58.8kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 トースト コーヒー 枝豆

昼 トースト コーヒー アイスクリーム モウ ベリー味
スイカ

夜 たこ焼き4個 焼き鳥2本 かき氷 メロン味


コメント(2)

2017年8月4日(金)
体重59.0kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 トースト コーヒー

昼たらこスパソースご飯 ネギ海苔炒りごまトッピング
コーヒー

15:00 たらこスパソースご飯

夜 ぶどう 枝豆 パンの耳トースト アイスボックス


今日は病院(肛門科)でした!
ビクビクしていましたが想像より痛みもなく時間もかからなくて…ほっとしました!
そして帰りにまたすみっこぐらしのくじを引いてきました★
またグラスでしたがこれでペアグラスで使える〜〜★

コメント(4)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-6.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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YOU
女性 
154.0cm 61.6s

はる
女性 
156.0cm 60.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.4s

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